《心灵神医》---东杜法王仁波切

aisinfox

前不久在当当上买了这本书看，觉得非常好，很想推荐给几个朋友。今天终于在网上找到这本书。

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内容提要

《心灵神医》的作者东杜法王仁波切向我们揭示心的真性和痛苦的根源，以温柔、睿智的文字和实用的练习，引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的信赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。

现代社会的多变、动荡以及个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下，使得我们的身体与心智受到双重损害，希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。

作者简介
东杜法王仁波切出生于藏东一贫苦家庭。五岁时，被认出是藏东学术重镇杜竹千寺一位著名上师的转世，接受培育而成为藏传佛教宁玛派的大成就者。其才学俱丰，现为美国哈佛大学客座教授，著有许多西藏佛教书籍，包括《禅修大师和奇迹》《觉悟之旅》《大圆满修习》等。

编辑推荐
本书善巧地萃取佛法的治疗理论，以非常迷人、清晰而简单的笔调呈现出来，让不同文化和背景的人都可以获益。在这迫切需要安详的时代里，让我们希望每一个地方的人都能够熟读这本书，并且唤起内在的无限治疗力量。
——索甲仁波切（《西藏生死之书》的作者）

本书是郑振煌教授继翻译《西藏生死之书》之后的又一本好书，书中从人的身心健康及精神的开发着眼，透过佛法的观念及方法，帮助我们放下成见，豁达心胸，发挥心灵治疗的功能。
——圣严法师

《心灵神医》这本书，让你透视身与心，进而促进身与心的合作，提升生命的境界。如果全世界数十亿人，都乐意开发内心慈悲与智慧的能源，这本书就是很好的“教练”。
——星云法师

心灵神医
东杜法王 仁波切著
　　心的真正性质是安详的。
　　借着学习如何放下不必要的忧虑和痛苦，
　　我们让喜悦有机会闪耀。
　　情绪是可以转化的，喜悦不仅唾手可得，
　　更是我们的权利。
　　我们不应让忧虑宰制。
　 精神修行的主要目标，在于从我们的心理空间清除自小以来一直在收集的知识和情绪垃圾，并把空间提供给真正的放松、享受的经验。我们必须体悟，正面的理想或启发就像健康食品一般，可以变成心灵的滋养品。反之，负面的观点和烦恼就像废弃物一般，会毒害人们。
　　我们的心动摇不定，需要正面态度的训练，这可以从我们处理日常生活细节的方式上开始。如果下雨，我们可以欣赏雨。艳阳天很美丽，但下雨天也可以很美丽。如果下雨会造成不便，就穿上雨衣或撑把伞，不要陷入负面的情绪。我们如实地看雨，继续我们的生活。
　　在治疗中，没有什么情绪是错的，需要否认的。我们必须接受自己的感觉的存在。
　　------希望这是一个分水岭。一切重新开始。

如果问题解决得了，
何必担忧？
如果问题解决不了，
何用担忧？

不怨天尤人的接受，才是真正的治疗转折点。

我们的心，产生苦和乐的经验，而发现安详的能力则完全操之在我。

佛教圣典中所论及的智慧，主要以证悟为目标。

治疗过程的三个基本步骤：承认有困难和痛苦，接受它们，培养正面的态度。

承认某个问题的存在，然后放下对它的执著。

业识奔驰相续流
茫茫无岸可回头

同为苦海飘零客
但了无心当下休

此书评论：
藏传佛教之花！
书评人: 肖乐义 2007-08-28 - 回应此评论 【收藏】
　　在这个多变、动荡的社会里，个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下，我们的身体与心智受到双重损害。现代人的物质生活是相对丰富的，但心灵却是相对贫乏空虚的。希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。
　　《心灵神医》是一部把藏传佛教教义中切合实际的部分理论融入到现实生活中，试图让我们认识到真的人生，真的世界，在本书中，作者东杜法王仁波切向我们揭示心的真性和痛苦的根源，以温柔、睿智的文字和实用的练习，引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的信赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。
　　藏传佛教特别是西藏密宗佛教一直在我们心中有神秘的印象，《心灵神医》是藏传佛教中比较世俗化，有一定成就的大德志士的作品，堪称藏传佛教之花。
人生需要一颗淡定沉静的心

书评人: 陈显忠 2007-08-28 - 回应此评论 【收藏】
阅读《心灵神医》，只是因为郑振煌教授翻译的前一本书--《西藏生死之书》吸引了我。
《心灵神医》一书前半部分讲的是人要放下我执，活在当下；书的后半部分都是将如何修炼的。作者东杜法王仁波切以温柔、睿智的文字和实用的练习，引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的信赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。
在这个喧哗浮燥的的世界上，我们需要一颗沉静的心，淡定从容地面对物欲的洪流，沉心静意之时就是我们生命之花绽放之日。

banhao

:) :) :) :)

gelu109

多谢好书分享！