身体弱了怎么办

沅霖 · 发表于 2007-10-28 23:29

每天的修行就是念上师供35分钟左右,念咒子20分钟左右.一般的体育运动几乎没有.现在明显觉得身体弱了,精力不济.人也在长胖些.希望各位师兄能指点-我在念上师供,念咒子的一个小时内,同时有修身的方法吗?

faputixin · 发表于 2007-10-28 23:53

在修上师供皈依的部分可以加入磕大头，在忏悔的部分可加入35佛磕大头。上师供不仅仅是念诵法，更是观行法。其中观修中也有很多窍诀在里头，对修身有很大的帮助。

贤慧 · 发表于 2007-10-29 00:10

加强锻炼

阿旺希绕 · 发表于 2007-10-29 11:15

你看,你自己都说一般的体育运动几乎没有了~建议慢跑或游泳,女孩能减肥,男孩变"型男!"

海燕 · 发表于 2007-10-30 10:18

以前我体力也是不好，去年开始修四加行，每天早上用15分钟磕完108个长头，现在体力很好，加行要修一辈子的。

who · 发表于 2007-10-31 18:38

多做大礼拜，做一辈子，即集资净障又健身！:lol

宗毅2 · 发表于 2007-11-3 22:11

就像上面同修们说的,放生与大礼拜,决定对身体有好处,另外,从因果的角度来说,我们力行一些有助于其他动物或人的身体的善行,即凡是让别的病人,或别的动物们的身体得到健康,或除病,或让他们得到安乐的行为,都会让我们自己的身体,也会得到健康,安乐,当然,最好加上如理的回向

ckm0012001 · 发表于 2010-4-26 18:31

坚持放生，多大礼拜，有些疾病也不要害怕，就当是消业障。

净障积资

ckm0012001 · 发表于 2010-4-26 18:31

回向给众生。

愿众生如意。

愿灾区的众生离苦得乐

寻找香格里拉 · 发表于 2010-4-26 19:00

也可以打打坐，方法也很多，不要拘于加行一法！

丹增嘎日增 · 发表于 2010-4-26 19:58

多做大礼拜，既可以净除业障，也可以锻炼身体。哈哈

ckm0012001 · 发表于 2010-4-26 21:50

多锻炼,.多忏悔业障

积累资粮

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