收起内心的钩子（转载）

笨者之帚

我有多少个钩子，
挂在你的身上？
你有多少个钩子，
挂在我的身上？
越来越多的钩子，
让爱的翅膀日渐沉重。
是时候了，
收起内心的钩子，
让你我自由，让爱自由
　　有一个名为“收起内心的钩子”的心理学练习：现场的人们随机捉对练习，把对方想象成自己的伴侣，然后对他表达自己的十个期望。十个？一开始大家都惊呼太多了吧，其实在每个人心里，对伴侣的期待何止十个，成百上千个都有。果然，大家都很流畅地向对方表达了自己的一个又一个期待。不过说出去的时候挺轻松，但在听对方说出期待的时候，心情就有点沉重了。
        一对情侣在练习时，女生当场哭了。还有个女同学说，我觉得对方的期待太高了，我突然感觉很沉重。她的男伴很惊讶地说：“我的期待和要求都是最普通的，你应该能做到的呀！”一句“应该”，就把两人的关系往死胡同里推了。
　　当我们说出一个期望时，就是往对方身上挂了一个钩子，当钩子太多的时候，对方就会感觉压力太大，很容易导致关系的崩溃。其实，这钩子也放在你自己的心里，因为对对方有期待，一旦对方不能满足你的时候，自我就会很失落，两人的关系就会陷入恶性循环中。
　　
       我们何不试着取下你勾在对方身上的钩子呢？爱一个人，就意味着接纳对方的全部，当然，根子里是接纳自己。我们欣赏对方的长处，宽容对方的短处，相信大家都有成长的空间和潜力。“严以律己，宽以待人”，这在亲密关系中也是非常好的方法。
       收起内心的钩子，放下对他的期待，这是一种“无所求的爱”。因为没有了期待，所以对方对你的一点点好，你都会非常惊喜和感激。而对方也能接受到这种良性的反馈，下次自然也会更加努力的！别忘记那句老生常谈：好男人（女人）都是夸出来的。
　　 所有的钩子，其实还是我执之心在作怪，如果我们能够少一些我执，多一些为对方着想之心，多一些慈悲与宽容之心，两人的关系一定会更加美妙吧！

牛仔

写得好！谢谢分享。

慧海慧月

不错！

柯南

第一最好不相見，如此便可不相戀。
第二最好不相知，如此便可不相思。
但曾相見便相知，相見何如不見時。
安得與君相決絕，免教生死作相思。
..呵呵  (作者： 倉央嘉措)

zfq

写得好！