常期盘坐，膝盖会磨损么？

flythrough · 发表于 2012-7-22 19:57

有一佛友，修行也有6、7年了，每天盘腿做功课至少也要4、5个小时。
每每到了空调环境里，不论是普通坐姿还是盘腿，总见他特意把膝盖包住。他说一到夏天处于空调环境中，膝盖总是不舒服。
这是为什么呢？是不是久盘坐的人，膝盖磨损比常人明显些？
论坛上有些年头的、常期盘坐的师兄是不是也有如此情况？

柯南 · 发表于 2012-7-22 21:01

是不是年輕運動受傷沒醫好?..呵呵

pemachopel · 发表于 2012-7-22 21:14

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zjdyan · 发表于 2012-7-22 21:23

pemachopel 发表于 2012-7-22 21:14
打坐时有讲究的。。。不管任何季节。打坐时一定要把膝盖包好，还有后脑靠近天池穴的地方不能进风。。。
这 ...

天池穴不是在胸部吗

笨者之帚 · 发表于 2012-7-22 21:24

pemachopel 发表于 2012-7-22 21:14
打坐时有讲究的。。。不管任何季节。打坐时一定要把膝盖包好，还有后脑靠近天池穴的地方不能进风。。。
这 ...

是这样的，藏传佛教的帽子，往往后面有一块布挡住脑后，在盘坐的时候，会特地往膝盖搭一下袈裟，都是避免受风。

造化纯阳 · 发表于 2012-7-22 21:24

在禅堂里打坐，腿一定要包好。冬天包棉的，夏天热的话也得包单的。后腰、脖颈子、后脑勺，都要盖着点。
很多出家师父，膝盖都有风湿的。
有一次，在火车上遇到一位出家师父，他说他以前在山里打坐的时候，年纪轻轻地就风湿了，后来庙里把他送到少林寺，学了两年武功、把风湿治好了。
大家一定要把腿包好。兄弟我的关节，现在经常会“嘎巴嘎巴”的响，已经有征兆了。

恒处卑位 · 发表于 2012-7-22 21:28

打坐时膝盖受风会得类似风湿的病，叫禅病，很难医治，所以要拿布包好。
尤其是夏天，一定要注意。
如果有些不舒服的感觉了，可以用正红花油、活络油类似的每天涂抹、搓揉，会有一点改善。

pemachopel · 发表于 2012-7-22 22:07

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泰若宝 · 发表于 2012-7-22 22:41

本帖最后由泰若宝于 2012-7-22 22:43 编辑

呃不注意这些
已经怕风吹头就会疼关节要遇下雨会疼

泰若宝 · 发表于 2012-7-22 22:42

心脏也痛

火焰 · 发表于 2012-7-23 00:00

恩，累了就不打了，嘿嘿，身体要紧发心更重要。而且打坐要通了气脉才好，我觉得不要勉强了。个人认为，能做多少就多少。

哲美格荣 · 发表于 2012-7-23 09:10

其实腰椎也很容易出问题。
静坐4到5个小时？要么是方法不对，要么就是已经成就了，

柯南 · 发表于 2012-7-23 09:36

静坐4到5个小时就是已经成就了? 比我睡的時間還少..呵呵

哲美格荣 · 发表于 2012-7-23 10:46

你睡觉是在觉知状态吗？你的静坐没有散乱吗？

mddjc · 发表于 2012-7-23 10:49

看来在山中闭关非一般人所能为啊，寒冷，风湿，野兽，蚊虫，山洞里又冷又潮，普通修行人去山洞里打坐，身体肯定受不了

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