如何战胜瞌睡

金超

诸位大德好，末学一段时间上座修法时，尤其是颂咒时，老瞌睡。不知不觉就睡着了。无法控制。下座却睡不着。《隔一段时间就好了，在隔一段时间就又出现这种情况》。:'( 很无奈，无助。特求助大家。阿弥陀佛。希望大家帮帮我。谢谢。

wuyuh

个人的一点浅见，供参考和指正：
刚开始的时候，如果是念仪轨，可以尝试咒子少念些时间，如果仪轨不长，可以尝试多念几遍仪轨，与少吃多餐的道理类似。
散乱与昏沉是修行的大敌呀，唉。
个人觉得，多多忏罪积资才是根本解决的办法，如理如法地修完全部加行，也许这个问题就解决了吧，我个人观点。

[ 本帖最后由 wuyuh 于 2010-10-2 22:20 编辑 ]

xinjian

原帖由 金超 于 2010-10-2 22:03 发表
诸位大德好，末学一段时间上座修法时，尤其是颂咒时，老瞌睡。不知不觉就睡着了。无法控制。下座却睡不着。《隔一段时间就好了，在隔一段时间就又出现这种情况》。:'( 很无奈，无助。特求助大家。阿弥陀佛。希望大家 ...

;P 顺其自然吧。慢慢随着修行的深入会改过来的。要多在闻思上下功夫，闻思法义很重要，多听多读高僧大德的开示和著作。闻思的多了对问题理解会更深，你想睡也睡不着觉的。:lol

听经

多读高僧大德的开示和著作会提升你的慧力，读经应该也叫闻思？

[ 本帖最后由 听经 于 2010-10-3 08:40 编辑 ]

听经

从不懂到懂，智慧日渐增长

洛桑索南

修法之前喝浓茶尝试一下:lol

ft2332754

这个是资粮不够，被障住了的表现。

继续持戒+精进，集资净障，慢慢会好。

打瞌睡时可以用闭气的方法挺过去，一闭气精神就来。

龙明扬

末学曾有幸听至尊祁竹仁波切开始过，仁波切说要经常念死无常。
    我们不知道自己什么时候死，经常这样的想就不会瞌睡了，你想想自己马上就要死了还有瞌睡的可能吗？当然生气这种觉受是很难得，至少我还是经常的瞌睡。

金超

谢谢大家。我会努力的。

鄭易彰

很多年前我也問過師長這個問題。那時我想著師長說不定會教我某類觀想或方法去對治。
想不到的是，師長就回答說：「修法時嗑睡，那就去睡吧！」
:L

长寿佛子

对“自己”先慈悲点。

一轮明月

我也是这样啊，大清早睡醒了念经，都会念着念着又瞌睡了。惭愧痛苦中。。。。。。

爱笑的兔子

换个姿势试试？

ARBZND

睡觉和吃饭一样，不是坏事，确要好好伺候。