灌水---放輕鬆

Zen

苛男猛于虎

柯南

你背包裝甚麼?..呵呵  

Zen

小扎巴下山打水背上山

柯南

Zen 发表于 2013-6-10 22:48
小扎巴下山打水背上山

這樣角度背很費力啊!

Zen

嗑囡猛于唬

柯南

猛虎苛於南..呵呵

柯南

端午節立蛋是想在來年求個好運道，若能在端午節當天的正午時能將雞蛋直立起來，表示未來的這一年會有好運的到來。
因為一般認為端午節正午，陽氣最重，所以能將雞蛋立起。據聞若在端午節中午能把生雞蛋直立起來，來年便會鴻運當頭。
相傳在端午節這天，最容易將蛋直立起來，是因在端午節時，太陽直射北半球，太陽引力與地心引力相互拉扯，恰巧形成兩股反方向的拉扯力量，作用在雞蛋上，就容易使蛋直立起來，同時，為蛋找一個摩擦力大的地方，如水泥地或有微細粒子的地面，也有助於將蛋直立起來。

柯南

吃素20年 瘦瘦的她油油的血

膽固醇也高得嚇人！ 醫師：問題出在經常食用高油脂素餅乾、素泡麵

許多篤信佛教、認真修行的師兄師姐長年吃素，但別以為吃素就一定健康。台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授指出，門診經常收治高血脂、三酸甘油脂居高不下的師兄師姐、在家修行的中老年婦女，原因出在常食用高油脂的素餅乾、素泡麵。日前就收治一位吃素近20年，體型偏瘦的師姐，血脂、膽固醇高得嚇人。

該名40多歲師姐，體型纖細，因為經常頭暈而至醫院就診，檢查發現她血壓偏高，須服用降血壓藥物。血液篩檢結果顯示，她三酸甘油脂高到嚇人，已罹患高血脂，屬於腦中風、心肌梗塞的高危險群。

陳肇文表示，這名師姐無法相信自己罹患高血脂，一直重複說，吃素快20年，不吃肉，又沒有使用豬油，應該很健康，怎可能會有高血壓、高血糖、高血脂？

陳肇文解釋，許多人都以為吃素有益健康，事實上如果吃的是蔬果為主的素食，當然身體健康。但是這位師姐常食用素泡麵，宵夜吃素餅乾。但泡麵屬於油炸高熱量食品，儘管是素食口味，仍會使血脂升高。部分素食為加強口感與味道，常會添加過量調味料，如棕櫚油、椰子油、糖或香油等，導致素食熱量更高。

另外，不少中老年媽媽為了健康，想吃得清淡而開始吃素，卻沒有改變高糖、高油等烹調習慣，還是容易過度攝取熱量，長期下來，導致三高疾病纏身。

陳肇文建議，如果長期吃素，務必以新鮮蔬果為主，少吃油炸過的素食。挑選牛奶時，應以低脂牛奶為宜。烹煮時，力求清淡，且選擇未加工的天然食材，避免油炸。

振興醫院心臟內科主任及中華民國心臟學會秘書長殷偉賢表示，一旦血脂異常，應先改變生活習慣做起，控制飲食，定期運動，如果還是無法改善，就需尋求醫師協助，服用藥物。

Zen

楼主好像现身说法过，他吃素居然有脂肪肝。

其实，造成血脂、血压、血糖三高的根源，都是素食：植物油、钠盐、糖。

嗑男，你难得发了一次有价值的帖子。

葉小釵

Zen 发表于 2013-6-14 23:29
楼主好像现身说法过，他吃素居然有脂肪肝。

其实，造成血脂、血压、血糖三高的根源，都是素食：植物油、 ...

我沒有脂肪肝,是體重過重,膽固醇偏高,起因:甜食吃太多,少運動

柯南

不要排斥吃冷飯,像我這樣勤做腦部瑜伽,聽說有不可思議的療效喔..呵呵

鼎湖上素

电视播着酒干倘卖无，今年今日出差晚上播放竟然不是『洗澡』....

柯南

★請跟我來★
我踩著不變的步伐，是為了配合你到來
在慌張遲疑的時候，請跟我來
我帶著夢幻的期待，是無法按捺的情懷
在你不注意的時候，請跟我來
別說什麼，那是你無法預知的世界
別說你不用說，你的眼睛已經告訴了我
當春雨飄呀飄的飄在，你滴也滴不完的髮梢
戴著你的水晶珠鍊，請跟我來

望月懷遠

三十年前的歌啊

我较喜欢‘凭着爱’和‘牵手’。

柯南

再回首
再回首 雲遮斷歸途  再回首 荊棘密佈
今夜不會再有難捨的舊夢
曾經與你有的夢 今後要向誰訴說

再回首 背影已遠走 再回首 淚眼朦朧
留下你的祝福寒夜溫暖我
不管明天要面對多少傷痛和迷惑

曾經在幽幽暗暗反反覆覆中追問
才知道平平淡淡匆匆容容才是真
再回首 恍然如夢 再回首 我心依舊
只有那無盡的長路伴著我