灌水---放輕鬆

Zen

让他持哑巴斋闭关七日！

柯南

Zen 发表于 2013-6-10 22:18
让他持哑巴斋闭关七日！

未成年也這麼苛啊!

Zen

苛男猛于虎

柯南

你背包裝甚麼?..呵呵  

Zen

小扎巴下山打水背上山

柯南

Zen 发表于 2013-6-10 22:48
小扎巴下山打水背上山

這樣角度背很費力啊!

Zen

嗑囡猛于唬

柯南

猛虎苛於南..呵呵

柯南

端午節立蛋是想在來年求個好運道，若能在端午節當天的正午時能將雞蛋直立起來，表示未來的這一年會有好運的到來。
因為一般認為端午節正午，陽氣最重，所以能將雞蛋立起。據聞若在端午節中午能把生雞蛋直立起來，來年便會鴻運當頭。
相傳在端午節這天，最容易將蛋直立起來，是因在端午節時，太陽直射北半球，太陽引力與地心引力相互拉扯，恰巧形成兩股反方向的拉扯力量，作用在雞蛋上，就容易使蛋直立起來，同時，為蛋找一個摩擦力大的地方，如水泥地或有微細粒子的地面，也有助於將蛋直立起來。

柯南

吃素20年 瘦瘦的她油油的血

膽固醇也高得嚇人！ 醫師：問題出在經常食用高油脂素餅乾、素泡麵

許多篤信佛教、認真修行的師兄師姐長年吃素，但別以為吃素就一定健康。台北榮民總醫院心臟內科陳肇文教授指出，門診經常收治高血脂、三酸甘油脂居高不下的師兄師姐、在家修行的中老年婦女，原因出在常食用高油脂的素餅乾、素泡麵。日前就收治一位吃素近20年，體型偏瘦的師姐，血脂、膽固醇高得嚇人。

該名40多歲師姐，體型纖細，因為經常頭暈而至醫院就診，檢查發現她血壓偏高，須服用降血壓藥物。血液篩檢結果顯示，她三酸甘油脂高到嚇人，已罹患高血脂，屬於腦中風、心肌梗塞的高危險群。

陳肇文表示，這名師姐無法相信自己罹患高血脂，一直重複說，吃素快20年，不吃肉，又沒有使用豬油，應該很健康，怎可能會有高血壓、高血糖、高血脂？

陳肇文解釋，許多人都以為吃素有益健康，事實上如果吃的是蔬果為主的素食，當然身體健康。但是這位師姐常食用素泡麵，宵夜吃素餅乾。但泡麵屬於油炸高熱量食品，儘管是素食口味，仍會使血脂升高。部分素食為加強口感與味道，常會添加過量調味料，如棕櫚油、椰子油、糖或香油等，導致素食熱量更高。

另外，不少中老年媽媽為了健康，想吃得清淡而開始吃素，卻沒有改變高糖、高油等烹調習慣，還是容易過度攝取熱量，長期下來，導致三高疾病纏身。

陳肇文建議，如果長期吃素，務必以新鮮蔬果為主，少吃油炸過的素食。挑選牛奶時，應以低脂牛奶為宜。烹煮時，力求清淡，且選擇未加工的天然食材，避免油炸。

振興醫院心臟內科主任及中華民國心臟學會秘書長殷偉賢表示，一旦血脂異常，應先改變生活習慣做起，控制飲食，定期運動，如果還是無法改善，就需尋求醫師協助，服用藥物。

Zen

楼主好像现身说法过，他吃素居然有脂肪肝。

其实，造成血脂、血压、血糖三高的根源，都是素食：植物油、钠盐、糖。

嗑男，你难得发了一次有价值的帖子。

葉小釵

Zen 发表于 2013-6-14 23:29
楼主好像现身说法过，他吃素居然有脂肪肝。

其实，造成血脂、血压、血糖三高的根源，都是素食：植物油、 ...

我沒有脂肪肝,是體重過重,膽固醇偏高,起因:甜食吃太多,少運動

柯南

不要排斥吃冷飯,像我這樣勤做腦部瑜伽,聽說有不可思議的療效喔..呵呵

鼎湖上素

电视播着酒干倘卖无，今年今日出差晚上播放竟然不是『洗澡』....

柯南

★請跟我來★
我踩著不變的步伐，是為了配合你到來
在慌張遲疑的時候，請跟我來
我帶著夢幻的期待，是無法按捺的情懷
在你不注意的時候，請跟我來
別說什麼，那是你無法預知的世界
別說你不用說，你的眼睛已經告訴了我
當春雨飄呀飄的飄在，你滴也滴不完的髮梢
戴著你的水晶珠鍊，請跟我來