请教:女居士可以双跏趺坐吗?

高文达

笨老大哦，现在才发现你的话，我是什么都不懂得。请以后多关照我们女性修行者，我们很脆弱得，也没有你们男性修得好，什么都不懂。
   还有一点很重要得是，双盘打坐时千万不要吹风扇，不过可以吹空调，因为那风会把寒气吹进全身张开得毛孔里，而且很容易感冒生病。打坐前练练瑜伽。瑜伽真的很好得，可以把身体练得很健康。

笨者之帚

原帖由 高文达 于 2009-7-11 12:04 发表
笨老大哦，现在才发现你的话，我是什么都不懂得。请以后多关照我们女性修行者，我们很脆弱得，也没有你们男性修得好，什么都不懂。
还有一点很重要得是，双盘打坐时千万不要吹风扇，不过可以吹空调，因为那风会把 ...

咦，这么谦虚干嘛？我觉得你双盘修的比我好很多啊，哈哈，我现在还是觉得腿发麻和散盘后会疼痛呢
有人想学，你就教教嘛，起码说说自己的经验也是好的。

高文达

老大啊，每次我盘完也会痛和酸得，但是知道这个是好事，把痛苦当享受。我那打坐都是愚公移山得精神，都盘了17年了，还是那个老样子。但是很肯定是，双盘对我们女性得容貌和身体很好。还有我知道自己得心态还很小乘（自私），老想着自己修行就可以了，菩提心还没生起。