关于双盘，讨论下

云梵

妙莲花 发表于 2015-10-12 08:59
分的...双盘有两种姿势

什么经、什么论分的呢？

luosangzhaxi

个人的一点小小的经验和大家分享，我盘腿还是比较困难的，15分钟就麻了，最多20分钟就不能安住了。
公司之前的一个要好的同事（在家人）在江苏戒幢佛学院（主修唯识宗）研读3年，辩论并毕业。有一次，向他请教腿麻的问题。师兄说：（好像出自禅宗，我忘记了，惭愧、惭愧）麻的感受是一种假象，让我观察一下“麻从何生”。对我个人来说很灵验，自此以后盘腿1个小时很轻松，2个小时稍稍观察即可安住。上师传法3个小时稍有困难亦可坚持。其他的就不知道了，实在抱歉哈！！！