修供曼扎

登真昂旺 · 发表于 2013-1-11 15:09

随喜，加油！

flythrough · 发表于 2013-1-11 18:34

hzyang522 发表于 2013-1-11 14:03
有时候修曼荼罗，修的走神怎么办？思绪这里一下那里一下…有时发觉过来时，发现修了很多次数了，怎么克服这 ...

个人经验，仅供参考：
拿个钟放在盆边。不时地看时间。熟练后，比如一分钟15次（忘了我当时是多少次，只是比如），那么每心数15次就和时间比对，少了就是在打妄想。少了就惭愧下。
这种方式很有紧迫感，而且对峙妄想真是额外的大收获。

hzyang522 · 发表于 2013-1-11 18:40

flythrough 发表于 2013-1-11 18:34
个人经验，仅供参考：
拿个钟放在盆边。不时地看时间。熟练后，比如一分钟15次（忘了我当时是多少次，只 ...

谢谢师兄经验的分享，我现在是尽量一次1000个，俩个小时内完成，有时候肩膀好酸…腰

flythrough · 发表于 2013-1-11 18:47

1000/2小时，是还有进步空间的。随数量的上涨，逼的越紧，妄想越少。
我修的时候，是手腕吃力。曾经有师兄说。修这个结合磕大头会比较好。不妨试试。是可以互相调节的。

hzyang522 · 发表于 2013-1-11 19:16

flythrough 发表于 2013-1-11 18:47
1000/2小时，是还有进步空间的。随数量的上涨，逼的越紧，妄想越少。
我修的时候，是手腕吃力。曾经有师兄 ...

恩，随喜师兄，每天108磕大头。我刚开始手腕吃力，现在没感觉了。继续加油！

小小航 · 发表于 2013-1-11 20:56

随喜赞叹师兄的修行！

生生世世 · 发表于 2013-1-11 21:08

随喜

阿旺松丹 · 发表于 2013-1-23 17:49

感觉修大礼拜后，很能对治上座后的昏沉和心散哦。

学道 · 发表于 2020-7-24 19:52

flythrough 发表于 2013-1-11 18:34
个人经验，仅供参考：
拿个钟放在盆边。不时地看时间。熟练后，比如一分钟15次（忘了我当时是多少次，只 ...

一分钟15次，大大超过平均值了吧：）

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