如何战胜瞌睡

liangar · 发表于 2010-10-14 17:01

记得有一段时间，身体很不好，一本稍微多一点的法本，念不下来。
后来坚持念，也就OK了。
有调子的唱念真是非常好，不求快，感觉对身体也有好处。

后来又有段时间，听课容易瞌睡走神，就记笔记，再不行就一边记，一边总结。感觉好多了。:)
不过，记多了就太忙了点。有人提议：熟悉的就不要记，记重点。
这样，记的少了，遇到精神不好的时候，就想一下，先放松全身各个部位，然后注意力集中到讲的法上。感觉也蛮有效果的。

冰河1997 · 发表于 2010-10-14 17:30

站起来走走，不困了再坐下，困了再站起来走走。。。。。

味浓 · 发表于 2010-10-14 17:47

有时瞌睡多，跟饮食量大有关，看看调整一下饮食，是否有所改观。

天天天蓝 · 发表于 2010-10-14 19:53

http://www.beita.org/html/yinshi ... 201003/27-2439.html

听经 · 发表于 2010-10-14 20:16

有没有白天黑夜不睡觉的人？

听经 · 发表于 2010-10-14 21:44

瞌睡只有圣人才能战胜，像我这样的凡夫是不行的

aywyq · 发表于 2010-10-14 23:05

原帖由 鄭易彰 于 2010-10-3 16:43 发表
很多年前我也問過師長這個問題。那時我想著師長說不定會教我某類觀想或方法去對治。
想不到的是，師長就回答說：「修法時嗑睡，那就去睡吧！」
:L

我听师父说那就睡醒了再修

直达捷径 · 发表于 2010-10-15 01:15

《末利支提婆华鬘经》：
除睡咒
怛侄他伊底弥底只底比迦那膻底波陀耻莎[口*缚](二合引)贺(引)
若人坐中多睡时。于佛前至心诵七遍便少无也

不妨试试，据说效果很明显。

空相 · 发表于 2010-10-25 22:58

资粮不够,业障重,要多放生,多作善事多积福,福报够了自然就不困了.

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