各位师兄，厚着脸皮问一下，俺这样的上高原要注意什么或带点啥药好呢？

黑板锹

这是我个人的看法。
你可以去药店买那种人参切片，一直含着，含够了就吃下去再含一片。有效。
本来人参劲儿大，是不能这么用的，但是现在都是人工饲养的了，很便宜，也没什么药劲儿，正好合适。
但是不知道你的这个肺部疾病是不是合适吃人参，这个要问别人，我不懂。坛子上好像有中医。
记得在任何时候都多穿点，保持体温就不容易高原反应。记得带个帽子遮阳而且保暖。带放紫外线的墨镜和防晒油。

黑板锹

都是被吹出来的。。。印象中在藏医院买成块的大概20-30块一斤。

雅木

原帖由 黑板锹 于 2009-6-14 04:52 发表
都是被吹出来的。。。印象中在藏医院买成块的大概20-30块一斤。

淘宝，或到西宁一些门店买，10多元一斤。

红景天提前一个月并且持续吃的话，还是有一定作用但不会很神奇就是。

下面由百度仁波切提供，不必全带那么夸张，酌情选择一些即可（肌苷片最好带）——

药品：建议药品清单如下

红景天（提前5－10天吃）、止疼片（高原头痛）、肌苷片（提前2－3天，低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根（每天必喝）、金施尔康（补充维生素和微量元素）、维生素片（补充维生素）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、创可贴、云南白药喷雾剂（扭伤等）、百服宁和白加黑（因感冒的种类不同，最少应带两种）等感冒药、藿香正气水（肠胃不适）、诺氟沙星（抗菌消炎）、洋参片、扶它林、脱脂棉包、医用绷带、医用胶布、体温计；另外可以买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。

【特别提醒：请每人起码自带能量棒3条（一种能够迅速补充体力的运动食品），这是必不可少的，再次强调：必备！！！】   



[ 本帖最后由 雅木 于 2009-6-14 10:16 编辑 ]

第三

二楼说的是西洋参吧？不过各自对西洋参的效果并不相同。对我而言，会产生很多气是真的，但都从后面放出去了:lol

如果直接买天然的红景天泡水，很可能效果不会太明显。印象里有一种西宁出的主要成分是沙棘（？）和红景天的胶囊（瓶装），感觉效果还可以，比在拉萨买的某种当地出的胶囊效果好。

每个人的高原反应很可能都是不一样的。可以到了当地根据自身情况决定是否服用。我的体会是如果有爬山等相对剧烈活动，提前一两小时吃即可了，没必要定时。

如果肺上有问题，别感冒才是更重要的。虽然很多人都说第一天最好不要洗澡，但按旧时习俗（雪域求法记），到达拉萨的香客们所作的第一件事，可不见得是去朝觉沃，而是在拉萨河里洗个澡

从现在开始锻炼身体（比如长跑游泳大礼拜），可能比吃药更有效。

黑板锹

西洋参就不知道了。。。。。

般若净土

原帖由 lll8285838 于 2009-6-14 00:39 发表
一直有想去川藏旅游顺便朝拜一下的想法，但因为我一直有肺部的疾病，很容易感冒和咳嗽，加上第一次去高原还是比较发怵的，不知道大家有啥好的建议？听说这一路上海拔最高的地方不会超过4千米，加上可能是七月份或者八 ...

大哥，不一定要跑那么远，内地沈阳、大庆、浙江三门、上虞都可找到格鲁派具德上师学习。先用几年时间把四加行特别是大礼拜修圆满，再远赴康藏不迟。如果最近要来，到康定参访大吉活佛是非常好的选择，离成都不远，康定城海拔不高，最近又通航了，但机场到康定还有一、两个小时的路程，机场海拔高，四千多米的折多山上，世界海拔最高机场，所以高原反应强烈的选择公路比较好一些。另外有个好消息，成都到康定的高速路已确定开建。

黑板锹

楼主好像是要去朝圣，朝拜的是那些世俗意义上就是客观的不怎么动的，由我们这个世界速度观察而形成的由被称作金属、土木构成的东西。。。。。由于我们的时空观而建立的某些大师参与而形成的针对不同众生有不同意义的按照世间共许安立叫做“加持力”的具有宗教含义的艺术品。。。。
楼主也是在问按照这种业力模式下，由观察者和被观察者俱生建立的显现为“身体状况”的对治方法。。。比如红景天或者是什么别的。。。
这里面好像没有关于观察及拜师的什么事情。。。很明显，楼主也凑不到三年的时间以符合公认的祖师大德的所建立的清净无垢传承的标准。。。当然，可能我无法判断楼主的作意。。。
以上是我按照我所理解的中观观点表述方式进行的一次有意义的扯淡探索。。。

FancyMa

老净離題萬丈﹔老黑我卻是佩服的幾乎五體投地！

炫飞侠

看过很多自驾游西藏的,似乎吃当地的水果效果不错

闻佛說法

现在不用自驾游西藏了，自驾游五明佛学院吧！西藏的高僧都跑光了

上善如水

11楼意思是西藏没有一个是高僧？！

闻佛說法

西藏现在还有个叫巴沃仁波切的高僧

胜勇

原帖由 闻佛說法 于 2009-6-16 20:14 发表
现在不用自驾游西藏了，自驾游五明佛学院吧！西藏的高僧都跑光了

胡言亂語:lol 樓主是想去朝聖參訪:lol

lotus0619

原帖由 闻佛說法 于 2009-6-16 20:14 发表
现在不用自驾游西藏了，自驾游五明佛学院吧！西藏的高僧都跑光了

可能是想说最著名的高僧们到了比如India了吧

[ 本帖最后由 lotus0619 于 2009-6-19 17:01 编辑 ]