请大家谈谈入藏经验！

寻找香格里拉 · 发表于 2009-5-19 14:59

我想到西藏学法，但不知自己的生理与心理应该做哪些前期准备工作？同时请大家谈谈入藏前该做哪些高原适应性锻炼？有入藏经历的同修能否谈谈自己的经验！谢谢！

[ 本帖最后由寻找香格里拉于 2009-5-19 15:32 编辑 ]

毛头 · 发表于 2009-5-19 15:58

“去西藏论坛” http://bbs.quxizang.com/

或许你可以参考一下。

寻找香格里拉 · 发表于 2009-5-20 22:16

原帖由毛头于 2009-5-19 15:58 发表
“去西藏论坛” http://bbs.quxizang.com/

或许你可以参考一下。

谢谢毛头师兄，不过这个论坛更侧重于游玩的路线等，我想问一下：入藏前身体上该作怎样的适应性锻炼？

心语意 · 发表于 2009-5-21 00:16

每天做掌上压500个。头倒立1个钟头;P

无忧乐境 · 发表于 2009-5-21 00:39

主要是肺活量问题吧，和体质，所以嘛跑步，快慢交替，我想的:lo:lol

天翼 · 发表于 2009-5-21 00:48

吃红景天，当时我没吃，头痛了好几天，但也没啥大事。

显示全部楼层 · 发表于 2009-5-21 09:08

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寻找香格里拉 · 发表于 2009-5-21 12:34

回披发头陀师兄的话讲得很对，我们汉人应着重于学法资粮的准备！入藏的不是一个短期的计划，只有资粮齐了才会去的！谢谢！

回1-asd 师兄：君不见多宝寺多少出家人到西藏去啊！？

雅木 · 发表于 2009-5-21 14:33

原帖由 披发头陀 于 2009-5-21 07:58 发表
如果去学法的话，还是着重于准备学法的资粮吧，高原方面没必要准备，过去住几天就适应了

不大赞成“没必要准备”，除非以前去过很多次有经验，否则第一次到藏地的人还是建议多准备准备，因为每个人的身体素质情况不一样，不见得人人都可以短期适应，有不少例子就是因为住很多天都不适应又没备好药物结果出问题的。

houwenhu-5 · 发表于 2009-5-21 15:15

因为人所共知的原因，汉人入藏学习的障碍会比较大。如果说学习要准备什么经验，那最好是把藏语先学好。其他生理上的问题好克服。

寻找香格里拉 · 发表于 2009-5-21 22:00

原帖由 houwenhu-5 于 2009-5-21 15:15 发表
因为人所共知的原因，汉人入藏学习的障碍会比较大。如果说学习要准备什么经验，那最好是把藏语先学好。其他生理上的问题好克服。

藏语肯定要好好学，但生理上的问题也要重视！我就听过有个汉人僧人到拉萨后就因强烈的高原反应而丢掉性命的事！难道大家在入藏这方面就没有一点切身的体验需要交流一下吗？

[ 本帖最后由寻找香格里拉于 2009-5-21 22:01 编辑 ]

显示全部楼层 · 发表于 2009-5-22 10:47

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寻找香格里拉 · 发表于 2009-5-22 14:13

原帖由 1-asd 于 2009-5-22 10:47 发表
先可以在内地好好把《广论》串习吧，然后认真学习藏文，网上有很多资料的，等全部学好了，再去求法也不迟的。
楼主何必那么急呢？:o

不急！不急！二年的计划打算！但是前期的准备工作还是要做的！:)

mooncar · 发表于 2009-5-22 20:50

随喜赞叹楼主师兄的发心！祝您早日学有所成！利益有情！

lotus0619 · 发表于 2009-5-25 13:03

原帖由 寻找香格里拉 于 2009-5-21 22:00 发表

藏语肯定要好好学，但生理上的问题也要重视！我就听过有个汉人僧人到拉萨后就因强烈的高原反应而丢掉性命的事！难道大家在入藏这方面就没有一点切身的体验需要交流一下吗？

丢掉性命那么严重？
看来要好好准备！

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1-asd 该用户已被删除	发表于 2009-5-21 09:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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