磕大头之后头晕怎么办

噶玛益西多杰 · 发表于 2016-1-24 15:47

感觉头很晕
磕了60个吧
抱歉业障很重

zyx911023 · 发表于 2016-1-24 15:50

业障轻的一口气磕几十个也头晕

zhangguoqing · 发表于 2016-1-24 20:39

窍诀：抚摸头部，再不行就弹脑壳。

ziyuanweng · 发表于 2016-1-25 11:38

那就休息一下，不过我们有师兄一天1000多个。。

妙善圆满 · 发表于 2016-1-26 10:08

最开始量可以定少点循序渐进

舍世 · 发表于 2016-1-26 18:03

太快了也会晕

jonathanliou · 发表于 2016-1-27 00:32

會暈,很正常!會暈,就稍休息一會兒~~

如意海-那伽 · 发表于 2016-1-27 17:42

大礼拜前可以喝些牛奶，大礼拜过程中喝些果汁补充能量。速度不宜过快，应该会好些。坚持几次后，整个人会觉得很轻松了。

雄鹰 · 发表于 2016-1-28 09:33

刚开始磕的时候都会头晕的，坚持一段时间就好了，人会感觉越来越轻松。

改过自新 · 发表于 2016-1-29 19:19

注意呼吸！一个大头下去，身体的气要感觉是满满的，过程中不要说话，如果有念诵，念诵完再磕下去。起来后，如果感觉气不匀或气跟不上，就原地调整一下。磕的太慢太快都不好，自己去体会自己最舒适的速度。

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