瞌睡的问题

upheng · 发表于 2014-7-15 12:13

我2年前开始特别容易睡觉,
而且是睡眠质量很好的那种,
但是从另外一个方面导致我做日课的时候不乏倦意,早上也好,晚上也好.
这是不是病?得吃药?

尼玛丹珠 · 发表于 2014-7-15 12:22

可能是年龄增长，或身体状况导致的生理需求吧，末学始终认为，学佛是一个自然的过程，凡事不可强求，顺其自然就好。

zergaron · 发表于 2014-7-15 12:46

锻炼身体，每天运动一个小时，精神立马见好，而且不影响睡眠

upheng · 发表于 2014-7-15 12:50

尼玛丹珠发表于 2014-7-15 12:22
可能是年龄增长，或身体状况导致的生理需求吧，末学始终认为，学佛是一个自然的过程，凡事不可强求，顺其自 ...

嗯，谢谢!

upheng · 发表于 2014-7-15 12:51

zergaron 发表于 2014-7-15 12:46
锻炼身体，每天运动一个小时，精神立马见好，而且不影响睡眠

嗯，有道理，谢谢!

高文达 · 发表于 2014-7-18 14:33

身体湿重才犯困的吧？脾虚也会导致疲劳，饮食要多注意啊

柯南 · 发表于 2014-7-18 15:39

本帖最后由柯南于 2014-7-18 16:16 编辑

縱使一個人吃飽睡足坐墊也很舒適如果對法缺乏體會時日久了自然會生疲倦啊..呵呵
ps:很多上座疲累下座後精神好得很呢

upheng · 发表于 2014-7-18 22:17

柯南发表于 2014-7-18 15:39
縱使一個人吃飽睡足坐墊也很舒適如果對法缺乏體會時日久了自然會生疲倦啊..呵呵
ps:很多上座疲累下 ...

怎么样是“如果對法體會”?

柯南 · 发表于 2014-7-18 22:28

upheng 发表于 2014-7-18 22:17
怎么样是“如果對法體會”?

答案在廣論裡面..呵呵

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