请教两个问题

茫木

《菩提道师师相承传》中说“阿底峡尊者在芒裕吉仲住锡一年的当中，主要为自然显现圣者寺许多具缘信众，广转法轮，尊者前往那里有一十分美好的“自现圣迹北山静林”中，准备好了在那一圣迹地方，大弘佛教的缘起。阿底峡尊者在那一圣迹地方，作了加持；并为了后世人众有所显见，尊者用手指在石上刻划出六字真言，以此那地方，后来叫“嘛呢山口”，即是现在“吉祥禅定寺”修行圣地。尊者指出的嘛呢石现在那里还可以朝见。”
引号里的地名应该都是意译的，不知是在现今的西藏那里？

还有“继到温区的格汝寺中，住锡一个月。尊者在那里的墙壁上绘画了自己的肖像，至今成为供奉的圣迹。”这个“格汝寺”在网上只查到一个叫“格如寺”的，不知道是不是那个有尊者自画像的寺院。

还有待懂藏文或熟悉西藏地理的人来明示。