关于修止的疑问

qyc

掌中解脱说：四住后摄心太猛易犯细沉，五住后心过于活跃易生细掉。然而实修时摄心开始时不是太过就是不及，如此细沉、细掉应轮替出现。只有熟悉后达到松紧适度才可断细沉细掉而至七住。如此五住、六住对治细沉、细掉的方法应交替使用。如此理解是否正确？为何书中五住心只断细沉，六住心只断细掉呢？

另，请问广论中说闭关六个月成就奢摩他，此六个月时间对应于九住心大致各占多长时间？是大致相等？还是越往后需要的时间越长？抑或某些特定阶段花时间长？

常真

阁下的问题太深了!我也拭目以待看哪位高人可为你解答.

yetijkd

先得分清从1到9都代表什么，则自然分清缘故

北方將領

第五、第六都未斷盡細沉、掉，否則第七住心的過程中應不須斷細沉掉，即使第七住心也仍有產生細沉掉之可能。
第四住心正念力圓滿，也就是不可能因粗沉掉而喪失所緣。但正因為專注所緣而有細沉之危險，第五住心就以對治細沉為主；對治細沉時其心略舉，又有細掉產生之可能，故第六住心以對治細掉為主。
第五、六住心都仍可能產生微沉掉，只是偏重不同，而且是以有力之正知馬上察覺而對治。
第七住定更久，不須太刻意戒備細沉掉，但仍會生起。

書中應該沒說「五住心只断细沉，六住心只断细掉」，而是有所偏重。

時間如何，六個月是帕佛慈悲鼓勵，至於我們真要花多少時間， ？？？

[ 本帖最后由 北方將領 于 2011-4-4 21:14 编辑 ]

qyc

按360问中所说，七住断最极微细沉掉，应该是相对之前更微细的沉掉。
如北方师兄所说，五住以對治細沉為主，兼对治细掉，这样就知道该怎么办了。
掌中论里只提到对治细沉，不知道是否完全不顾细掉，怕引起错误，故有此一问。
以自身体验，如果完全具备止资粮，进步会很快，不走弯路的话六个月应该是够用了。
只是不知道其中哪些阶段花时间长，怕长时间看不到进步而退失信心，故希望有实修经验者能提供自身经验。

北方將領

真是失敬了，隨喜樓主，我一直認為修止很難，沒想到您的經驗證明了六個月可行，後面那一段話，您就當作沒看到。
我看了您的問題，重新再檢閱掌中解脫，才作上述回答，應該是沒解錯，您參考參考。