你的心被愤怒和沮丧缠绕时,
你可能忘了你的心也曾经被愉悦与温柔所充满……
幸福洋溢,从来就不是偶然与巧合;事情发生的当下,仍能微笑以对,
是因为你的心日日侵淫在转化中……
目 录
编者序 为人生带来宁静安祥/雷奴卡·塞加
导读 痛苦止息,快乐常住/图登梭仁波切
第一章 转换心境
平静的心带来健康喜乐
人的群性与互助利他之关系
“利他”作为的“自利”性质
“修心八颂”提示修行“利他”之道
第二章 如何企及喜乐之境
人类的共同企求
爱与慈悲带来最深层的快乐
佛教各宗派对缘起的诠释
澄清心识的力量
了解无明之根源,直探心的本质
自信、慈悲与正面自我所赋予的内在力量
了解无常以证悟涅槃
第三章 慈悲与不害
从个人用“心”做起
教育、家庭、传媒对修心的影响
佛教是“心”的科学
持戒乃修行的首要次第
观修促进对事物本质的了解
问答录
第四章 生死法门
宽广眼界有助培养慈悲
如何快乐生活、安祥死去
不害与慈悲乃离苦得乐之基石
结合智慧与发心以转化心境
痛苦的“相对存在”本质
菩提心乃临终最重要的修持
问答录
第五章 灵修之道
人类无限利他心的潜能
人类乃苦乐与共的群体
将实修融入日常生活
多元文化与宗教宽容
藏传佛教包含完整佛法内容
缘起的三个层次与意义
无著尊者对“三性”的阐释
习气源于对实体的执著
问答录
第六章 二谛
二谛的要议
各宗派对俗谛真谛
“现象”本质之诠释
俗谛与真谛的区别
问答录
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