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请问 座间休息时如何最好的使腿部放松

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发表于 2017-4-12 18:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
以便下一座修法时腿部能比较轻松点
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lhgw
发表于 2017-4-13 00:48 来自手机 | 显示全部楼层
拍打腿部肌肉、拧脚趾头。
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云梵
发表于 2017-4-17 15:39 | 显示全部楼层
放下腿，揉一揉，散步（经行）
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