请教各位师兄

愿有正见

我的传承是宁玛和萨迦的,近期看到绕塔方面的开示几则,想请教格鲁派绕塔的方法是怎么样的

转绕佛塔的观想方法，松赞干布在教言中讲过：比如说转绕观音菩萨像时，应观想“外”诸佛菩萨全部融入于观音像，“内”传承上师全部融入观音像，“密”空行本尊全部融入观音像，然后一边念嗡玛呢巴美吽，一边转绕。转绕的过程中，观音像发出光芒融入自身，自己无始以来身口意所造的一切罪障全部净除。很多大德都说，转绕佛塔时，能观想得更广当然可以，但不能的话，也一定要观想这一点。比如说你今天转一座佛塔，就想这个佛塔是十方诸佛菩萨身口意加持的聚合，在转绕的过程中，它发光净除自己无始以来的一切业障。如果能念诵转绕咒，就应该念诵；如果不能念诵，念嗡玛呢巴美吽、百字明、金刚萨埵心咒也可以。我转坛城的时候，主要是念金刚萨埵心咒，因为自己无始以来和即生当中造的罪业太多了，应该依靠这样的圣尊坛城来清净。每次都观想从坛城里面发光，自己身口意所造的一切罪业全部得以清净。
至于转绕的数目，以前上师如意宝说过，上等者一万圈以上，中等者一千圈以上，下等者一百圈以上。而第七世DL说：“转绕佛塔的数量，应该像修五十万加行一样，以十万圈为妙。”我们作为凡夫人，还是数量越多越好，不要转三圈就气喘吁吁：“不行了，我回去吧！”有些人造恶业一点都不喘气，但造善业时就身体不行了，心情不好了。

佛像和佛塔是真正的如意宝，对今生来世有非常大的利益和加持。若能对此产生定解，依靠它肯定可以遣除罪障、开智慧、延长寿命，一切愿望全部如愿以偿。这就是三宝不可思议的加持力，我们有教证也有理证，所以，自古以来的大成就者对转绕佛塔和佛像极为重视。

                                      -------绕塔之功德----索达吉堪布最新之开释




绕塔的功德


    《提谓经》中说，绕塔有五种功德：（1）后世得端正美好姿色；（2）得声音妙好；（3）得生天上；（4）得生王侯家；（5）得泥洹道。其中，得端正美好姿色，是由于见佛像欢喜之故；得音声妙好，是由于绕塔说经之故；得生天上，是由于旋塔时意念清净，不犯戒之故；得生王侯家，是由于头面礼佛足之故；得泥洹道，是由于佛塔代表如来法身之故。



又，旋塔有三德：（1）足举时，当念足举；（2）足下时，当念足下；（3）不得左右顾视、唾寺中地。

至于绕塔形式，经律之中，制为右绕。若左绕行，为神所诃。


《三千威仪经》中说：“绕塔有五事：一低头视地；二不得蹈虫；三不得左右顾视；四不得唾佛前地；五不得中住与人语。”



《华严净行品》中说：“绕塔三匝，当愿众生，得一向意，不续四毒。”


--
我是东北人,想去沈阳和北京灵光寺去绕塔,如果在绕塔时做观想,我觉得很难做到下面这些:

1）足举时，当念足举；（2）足下时，当念足下；（3）不得左右顾视、唾寺中地。
绕塔有五事：一低头视地；二不得蹈虫；三不得左右顾视；四不得唾佛前地；五不得中住与人语。”

请教各位是如何绕塔的