关于学禅定时感觉身体消失的问题

forest

网上看到的一个求教帖

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《打坐问题求教》

打坐时候注意力放在人中部位数息，然后一段时间后，身体感觉不见了，这时候把注意力放人中已经不行了，感觉不到位置了，请教高手，这时候该如何做，注意力该如何放？

有人答:
你看看六妙法门，应该随息，不干涉呼吸，知道呼吸就行。

提问者:
呼吸已经感觉不到了，怎么随息？

forest

cjysy 发表于 2016-8-10 15:44
我有类似的情况。
告诉你解决的方法。
呼吸是风大，当粗重的身体感受消失时，呼吸的风大特质没有消失的。 ...

是要看什么相关的理论书吧？

龙吟

莫名其妙凑热闹，心急火燎随大流，操碎了别人的心肝。以上为人生三大坑，目前由于悲心不止，我还没有能力跳出最后一个坑。

forest

龙吟 发表于 2016-8-10 09:31
莫名其妙凑热闹，心急火燎随大流，操碎了别人的心肝。以上为人生三大坑，目前由于悲心不止，我还没有能力跳 ...

您管的事儿真不少。。。

才让扎西

forest 发表于 2016-8-10 09:49
您管的事儿真不少。。。

就是和主题无关！

高文达

呼吸也能感觉不到？怎么感觉的？难得不是鼻息而是心吸？还是呼吸速度变得很缓慢到几小时一吸一吸？

Sez

这种问题你算是问错地方了
大多数人不过耍嘴皮子工夫厉害，实修的没几个

不空见

第一次听说关注人中的，长见识。听说人中长寿命长，这是长寿法门？

paulcong

不空见 发表于 2016-8-10 11:18
第一次听说关注人中的，长见识。听说人中长寿命长，这是长寿法门？

关注人中是帮助入定的一种方法，比如南传《大念住经》就有类似的说法

cjysy

我有类似的情况。
告诉你解决的方法。
呼吸是风大，当粗重的身体感受消失时，呼吸的风大特质没有消失的。
所以，你可以从身体某个部分如人中的概念上，转移到真实的风大特性上。
虽然身体没有了，但是知觉会感受到呼吸明显的扩展、收缩（风大），以及硬度、软度（地大）、温度（火大）、粘合度（水大）的真实特性。就算没有身体了，但这些特性会直接呈现。
这个时候，不要分析它们，不要去用思考的，而是紧紧的投入，注意这些的刹那变化，不受控制。
慢慢就会了解，任何呼吸，包括色法，都是概念，而这些四大的特性，组成了这些色法，但这些四大的特性，也不断刹那变化。
如果定力比较好，可以看到光、奇特的东西，以及很有信心、喜悦等等，这些都不要管。
还是关注于当下色法四大的无常变化，它们自己呈现，变化不受控制，没有自我主宰。
如果你的定力好，慢慢这些变化会戏剧性的清晰起来，生、住、灭会被定力捕捉到，然后会体验到一切变化的迅速坏灭，没有实体，以及这个观察的心也是如此。
但是自己修，这一路上有很多疑惑，或是五盖，很难的，
但坚持吧。
如果是佛教徒，请注意三皈依、五戒，都每天受持。
以及日常充满正念，并且慈心。
这些绝对有帮助。

陈大QQ

Sez 发表于 2016-8-10 10:52
这种问题你算是问错地方了
大多数人不过耍嘴皮子工夫厉害，实修的没几个

哈哈哈哈哈

forest

对了，
原网址是  http://tieba.baidu.com/p/4721661198
这样，大家可以去写回复、发私信什么的。

cjysy

forest 发表于 2016-8-10 17:30
是要看什么相关的理论书吧？

禅修的理论书，阅读的话，会有风险：政治正确或思维预设。
但如果是安般念，南传的讲解非常多。
不过，南传本身各禅修流派，也有争论。
可以读读马哈希一派的，据我所知有不少大乘学友也去禅修体验过。
总之最后还是需要有传承、符合正法的禅修导师指点，并实修。
具体如何，看缘分吧。

erake

实际呼吸并未停止，息细心粗而已，继续专注，等心更加稳定专注的时候又会发现呼吸的。