新出的一本书

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<P>&lt;藏地养生十日谈&gt;</P><P>里面有很多</P><P>祁竹活佛的文字</P>

笨者之帚

<P>感觉其中部分文字似是而非，建议谨慎对待，转载部分介绍供大家参考：</P><P>&nbsp;</P><P>内容简介</P><P>&nbsp;</P><P>《四部医典》系统、全面、科学地总结了藏医基础理论和临床经验，不仅是藏医药学的集大成巨著，也是藏医养生的集大成巨著。书中很多章节系统讲述了藏医养生学的内容，例如：“日常的起居行为”、“季节性的起居行为”、“临时性的起居行为”、“食物”、“食物禁忌”、“适量饮食”、“防老”、“补阳”。<BR>为了使人健康与长寿，提倡平日应注意饮食起居，加强营养和锻炼身体。年老体弱者还可服用补养物以强身。关于日常饮食起居、季节气候及个人活动方而应注意的事项，妇女月经期、怀孕期及产褥期卫生保健知识，西藏人民吃的各种粮食、豆类、肉类、饮料（奶、酒、饮水）和蔬菜类的性味和用途，在本书中都叙述得很细致。以饮水质量而言，认为泉水最好，从森林中流出的水最差。饮用阳光少、有咸味、小虫多、浸泡着腐树的水容易患病。</P><P>【《藏地养生十日谈——中国养生文化 》图书目录】 健康长寿与养生<BR>第一日 藏医理论体系及特色诊疗<BR>　藏医理论体系<BR>　藏医基础学说<BR>　藏医的生理和解剖<BR>　藏医生理病理<BR>　藏医的特色诊疗<BR>　藏医治疗方法<BR>第二日 藏医的三因养生原理及方法<BR>　人体机能病理的三因学说<BR>　三因学说的分类及功用<BR>　藏医学对三要素分二十种不同的特性<BR>　三因与疾病<BR>　三因的养生原理<BR>第三日 藏医疾病保健及起居饮食养生<BR>　藏医经典与养生<BR>　藏医五脏病理及保健<BR>　脉络血液和健康<BR>　藏医的疾病保健<BR>　藏医防治老年病<BR>　滋补能抗老益寿<BR>　和睦出高寿<BR>　藏医养生中的起居饮食<BR>第四日 藏传佛教密宗养生方法精粹<BR>　什么是藏密<BR>　本尊法与三密相应<BR>　密宗的养生修习方法 <BR>　藏密瑜伽中的气、三脉、五轮和明点<BR>　藏密养生方法精粹<BR>第五日 藏密大金刚瑜伽母拳法<BR>　大金刚瑜伽母拳法概述<BR>　大金刚瑜伽母拳法式<BR>第六日 藏密修持灵热成就法——拙火定<BR>　灵热成就法加行<BR>　空乐光明瑜伽<BR>　光明虹身成就<BR>　拙火拳法<BR>　灵热精义<BR>第七日 藏密梦观成就法<BR>　梦观成就法功理<BR>　修持梦观成就法功法<BR>　基本法——睡修习法<BR>　加行法<BR>　修梦大法<BR>　睡功神通开发法<BR>　提高法<BR>　请师疗法<BR>第八日 心印光明养生术<BR>　实修次第<BR>　俱生大乐与空性<BR>　心印光明——大手印实修指要<BR>　不坏明点与光明<BR>　注意五智瑜伽的修持<BR>　观空修证与法身成就<BR>第九日 藏密中脉禅修养生<BR>　藏密中脉禅修法<BR>　静坐<BR>　观心<BR>　归真<BR>第十日 藏密延寿本尊养生<BR>　藏密延寿法门谈<BR>附录</P>

momza

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香秋森玛

又是一个拾大德的口水为自己赚吆喝的~~