诚心求教：不吃晚饭对学佛有什么好处？

海上明月共潮生 · 发表于 2016-2-11 20:39

      现在我想不吃晚饭，因为不吃晚饭可以为我节省一个小时的时间来学佛。       这不是严格的过午不食，而是不吃晚饭而已，在下午可以吃些水果。不吃晚饭，那么我不吃和不用洗碗就可以共节省一个小时的时间。因为我实在抽不出更多的时间来学佛了，所以寄望于不吃晚饭而腾出的一个小时。
      除了可以节省一个小时用于学佛外，不吃晚饭可以让我学发菩提心。发心忍受不吃晚饭而引起的饥饿感，为六道众生代受所有的痛苦，把自身的快乐和光明布施给他们，从而借此机会来实修菩提心，这也是不吃晚饭的另外一个好处吧？
      除了上述，不吃晚饭还会有什么其他的好处吗？
      象我这样学佛学得不好的人，如果长期不吃晚饭，会不会把胃饿出问题来？
      另外，我还想问一下：论坛上有多少师兄是不吃晚饭或过午不食的？

俗人 · 发表于 2016-2-11 21:11

长期不吃晚饭，会不会把胃饿出问题来？会

渺幽 · 发表于 2016-2-11 21:38

本帖最后由渺幽于 2016-2-11 21:46 编辑

虽然不能拿世尊和比丘过午不食的高标准来要求（也不知道严格执行佛制的大德有木有胃病），但是不同人的情况不一样。如果天天坐着不动，或者每天体力消耗比较小，晚上不吃也耗不了多少能量，但是由于以前吃晚餐突然不吃，很多人不习惯，前期容易饿，可以吃水果或者一些粥什么的，渐渐就好了，反而感觉轻松。
实际上，如果没有大量消耗能量，每天晚上只吃水果，是一种比较健康的饮食方式，所谓“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，晚餐少吃或者不吃，在早中两餐摄入能够满足一天体力消耗情况下（这个前提很重要），是很有益的。
至于对学佛有什么好处，抱歉，末学并不清楚。

jonathanliou · 发表于 2016-2-12 00:04

若晚餐減量少吃,只要身體能適應,且用餐時間固定,應該是可行。當然以前有廣欽老和尚這類大德可以都不吃飯,只偶而吃水果。但他非一般人,能入定多日,也不是吾等能辦到的。若要爭取修法時間,早起修法,似乎更為可行且更有功效。　

善念 · 发表于 2016-2-12 17:18

jonathanliou 发表于 2016-2-12 00:04
若晚餐減量少吃,只要身體能適應,且用餐時間固定,應該是可行。當然以前有廣欽老和尚這類大德可以都不吃飯,只 ...

吃饱撑着肚皮晚上如何修行，打坐练气必须空肚修炼才有成就

jonathanliou · 发表于 2016-2-12 17:36

善念发表于 2016-2-12 17:18
吃饱撑着肚皮晚上如何修行，打坐练气必须空肚修炼才有成就

晚飯別吃太多,會影響健康且也會讓人貪睡,但樓主說都不吃晚餐,我不是很贊同,畢竟一般人還是要飲食正常才能健康,沒了健康談何修行?當然很多大德能過午不食,甚至很少飲食,那非一般人能及。
如果有機會多參加八關齋戒,其實也不錯。

善念 · 发表于 2016-2-12 18:36

是的这是对出家人或瑜伽士而言，像我这个凡夫俗子每天清晨起身能空肚打坐一，两个钟就很不错了

海上明月共潮生 · 发表于 2016-2-13 17:05

俗人发表于 2016-2-11 21:11
长期不吃晚饭，会不会把胃饿出问题来？会

听说，中医和佛教都有提倡不食晚饭（过午不食）的传统。既然如此，怎么会有不吃晚饭而饿坏胃的情况出现？
历史上，很多高僧大德都过午不食。难道过午不食（不吃晚饭）只是少数高僧大德们能够去做，而我等普通学佛的人就不能去做？

jonathanliou · 发表于 2016-2-13 17:14

本帖最后由 jonathanliou 于 2016-2-13 17:16 编辑

海上明月共潮生发表于 2016-2-13 17:05
听说，中医和佛教都有提倡不食晚饭（过午不食）的传统。既然如此，怎么会有不吃晚饭而饿坏胃的 ...

過午不食的確是對僧眾說的,若您做的到,未嘗不是件好事?然一般人要工作,真的做不到...所以有大德勸一般在家眾有機會多守八關齋戒,較為可行~

JLGX · 发表于 2016-2-13 17:38

本帖最后由 JLGX 于 2016-2-13 17:41 编辑

jonathanliou 发表于 2016-2-13 17:14
過午不食的確是對僧眾說的,若您做的到,未嘗不是件好事?然一般人要工作,真的做不到...所以有大德勸一般在家 ...

意思是僧众饿出胃病无所谓，还是僧众不会饿出胃病在家人会？

渺幽 · 发表于 2016-2-13 18:15

JLGX 发表于 2016-2-13 17:38
意思是僧众饿出胃病无所谓，还是僧众不会饿出胃病在家人会？

是因为僧众按佛制不需要过多消耗体力，而往往一般安座修持，一般早午两餐足够维持僧众一天所消耗的能量和热量。在家人如果是精进办道，常处于闭关，或者常年坐办公室处理文案工作，不食少食无有大碍，但是如果是从事体力工作，或者所需能量较大的工作，或者脑力劳动量很大的工作时，只吃两餐的摄入量怕是不能满足正常消耗的需求，身体常处于亏损状态，是比较容易产生肠胃方面的毛病的。

大肠金 · 发表于 2016-2-13 20:42

慢慢来，不吃晚饭不会有损健康，只会有益健康。
而且可以节省很多时间和精力。

无忧乐境 · 发表于 2016-2-13 22:31

同意11楼师兄说法。
中医没有晚上不吃饭说法，只是说要少食。
古人虽说少，但是少而精，精，不是喝点奶来点清汤稀饭。

像我工作累，体力活，晚上不吃或者吃个四五分饱还很清淡，就会觉得很乏，要卧床休息一会才缓过劲。
楼主据自己情况了。

eff · 发表于 2016-2-14 09:45

如果没有身体的本钱还瞎折腾别最后把身体弄坏了又回来怪佛教如何如何的。

海上明月共潮生 · 发表于 2016-2-16 16:59

谢谢大家的指教！

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