格鲁派减肥修法仪轨

普贤白象 · 发表于 2011-6-24 09:03

每餐前念诵一遍

饮食知量者，谓具四法。非太减少，若太减少饥虚羸劣，无势修善，故所食量，应令未到次日食时无饥损恼。非太多食，若食太多，令身沉重，如负重担，息难出入，增长昏睡，无所堪任，故于断惑全无势力。相宜而食消化而食者，依饮食起，诸旧苦受，悉当断除，诸新苦受，皆不生长。非染污心中量食者，谓不起众罪安乐而住。又于饮食爱著对治者，谓依修习饮食过患。过患有三：由受用因所生过患者，谓应思惟任何精妙色香味食，为齿所嚼，为涎所湿，犹如呕吐。由食消化所生过患者，谓思所食至中夜分，或后夜分，消化之后，生血肉等，诸余一类变成大小便秽不净，住身下分。此复日日应须除遣，及由依食生多疾病。由求饮食所起过患，此有五种：由为成办所生过患者，谓为成办食及食因，遭寒热苦，多施劬劳，若不成办忧憾而苦，设若成办，亦恐劫夺及损失故，发起猛利精勤守护，而受诸苦。亲友失坏者，谓由此故，虽父子等互相斗诤。不知满足者，由于饮食爱增长故，诸国王等互相阵战，领受非一众多大苦。无自在过失者，诸食他食者，为其主故，与他斗竞，受众多苦。从恶行生者，谓为饮食，饮食因故，三业造罪，临命终时，忆念其罪，追悔而死，没后复当堕诸恶趣。虽乃如是，然亦略有少许胜利，谓由饮食安住其身，若惟为此故，依止饮食，不应道理。故应善思而后受用，谓由身住，我当善修清净梵行。施者施主亦为希求殊胜果故，榨皮血肉而行惠施，　亦当成办彼等所愿，令得大果。又应忆念集学论说，应当思念饶益施主，及身中虫，现以财摄，于当来世，当以法摄。又应思惟当办一切有情义利，而受饮食。《亲友书》亦云：“应知饮食如医药，无贪瞋痴而近习，非为骄故非慢故，非壮惟为住其身。”

菩提道次第廣論 · 发表于 2011-6-24 09:14

菩提道次第廣論(卷二)
復應學習四種資糧，是易引發奢摩他道，毘缽舍那道之正因，所謂1.密護根門，2.正知而行，3.飲食知量，4.精勤修習悎寤瑜伽，於眠息時應如何行。

居士 · 发表于 2011-6-24 09:17

好！

普贤白象 · 发表于 2011-6-24 09:23

:lol

ft2332754 · 发表于 2011-6-24 09:32

一般人的肥胖程度和睡眠时间成正比。

人瘦下来了，所需的随眠也少了，做功课也不容易昏沉了，身心的堪能性也提高了。

想要瘦下来非常简单，一素食，二过午不食或少食。

普贤白象 · 发表于 2011-6-24 09:53

素食的话要好好重视营养搭配，避免只单一的摄入淀粉，要不得糖尿病的几率会很高。

yetijkd · 发表于 2011-6-24 10:01

多吃水果和蔬菜比较好，傻吃米饭很危险

ft2332754 · 发表于 2011-6-24 10:19

从因果上说，身体是否健康同吃什么没有必然的关系。

藏地很多修行人常年只有一种食物，青稞面+酥油茶。

有的人常年吃水果，有的人常年不吃。他们身体照样健康，照样长寿。

吃素能减少身障、减少冤亲债主。过午不食能大大提升身心的堪能性，两者结合，对治身心的障碍（包括疾病）的能力大大提升。

现在许多疾病其实是XX作祟、冤亲债主造成的，医药没多大实际效果，比如部分高血压、癌症、糖尿病、精神分裂症，只要有能力制服它们，或者根本就没有造下恶因，就不会生病。

普贤白象 · 发表于 2011-6-24 11:02

非常不同意楼上。

从因果上说，身体是否健康同吃什么没有必然的关系。

请看主楼“及由依食生多疾病”。宗大师不懂因果？
藏地很多修行人常年只有一种食物，青稞面+酥油茶。

他们未必身体健康，体检一下，大体逃不过糖尿病和前列腺炎。
有的人常年吃水果，有的人常年不吃。他们身体照样健康，照样长寿。

有的人如此，有的人不是如此啊。
现在许多疾病其实是XX作祟、冤亲债主造成的，医药没多大实际效果，比如部分高血压、癌症、糖尿病、精神分裂症

这话说的很不负责任，医药在这些病症中都有明显的实际效果

一飘儿 · 发表于 2011-6-24 11:22

非常同意楼上的话。
个人经历，一言难尽。

ft2332754 · 发表于 2011-6-24 11:24

现在许多疾病其实是XX作祟、冤亲债主造成的，医药没多大实际效果，比如部分高血压、癌症、糖尿病、精神分裂症

这话说的很不负责任，医药在这些病症中都有明显的实际效果

.......................................................................................................................

不谈别的，科学发展到现在，你听说过有能根治这些病症的特效药么？

因为根本就是治标不治本。

ft2332754 · 发表于 2011-6-24 11:27

而且有的人自以为在治病，实际上这头压下去，那头冒上来。这个病好些了，那个病又出来了。

原因在于导致疾病的根本原因没有去除。

ft2332754 · 发表于 2011-6-24 11:33

所以说，想要身体健康、不生病的话，还是要从根本上下手。医药、饮食只是助缘。

吃素，多放生，少造恶业。

多修百字明咒、大礼拜。

普贤白象 · 发表于 2011-6-24 11:33

根本原因是无明，去除就是圣人啦，不要无限扩大范围嘛。

医药不能根治，所以才要注意饮食合理啊

一飘儿 · 发表于 2011-6-24 11:40

回11,12楼
楼上的理论没错，但对的理论一定要有实践做根据，和相应的因缘，才能适合我们凡夫。疾病也是有为法吧，我们能够做到金刚经所说的“如梦幻泡影”的话，我们自然就不需要医生和医药的了。问题是我们是什么？我们是不是正在行走在修行路上的人，普通人。这里不应该有这样的二必选一的选项——
是真修行人，有病不吃药——因为科学医学医药是治标不治本。
有病吃了药，是不信因果——吃药并没有去除致病的原因。

[ 本帖最后由一飘儿于 2011-6-24 11:41 编辑 ]

		自动登录	找回密码
密码			注册社区