禅修带的使用

法吉祥 · 发表于 2010-6-20 13:34

很多师兄做功课的时候，打坐的姿势总是很难持久。很多都是打坐一个小时以上就会腿疼，很难保持开始时的姿势，对观修也会产生影响。看到很多祖师的唐卡上都画有禅修带，不知道论坛上有没有师兄在用，效果怎么样，是怎么样个用法，请大家讨论。

携手云端 · 发表于 2010-6-20 14:14

因人而异
不同教派不同传承有不同要求
尺寸不一样
有的按照肘来算，几肘几肘
有的按照头来算，几头几头

格鲁派的我不知道哦
噶举宁玛用的多

瓦支拉 · 发表于 2013-12-17 23:23

有用这个的吗？带子能起什么作用呢？

彼岸尘苇 · 发表于 2013-12-18 10:23

记号

泽仁拉珍 · 发表于 2013-12-18 13:15

在淘宝搜到过一种禅修腰带，貌似也是帮助打坐的，不过价钱对我来说比较狠，所以一直没下手，看着就是固定绑住吧……
我有次听上师说过双盘熬不住？就用绳子木板绑起来吗，然后做了个绑膝盖的动作，当然，他可能是开玩笑
不过如果师兄忍得了痛的话，可以尝试下前面顶住不会移动的东西试试看？比如墙壁，床板啥的？当然，先要做好保护工作以免受寒受伤什么的

法吉祥 · 发表于 2013-12-18 16:34

也看到过这种腰带，就是不知道是不是好用

真水游光 · 发表于 2013-12-20 18:27

泽仁拉珍发表于 2013-12-18 13:15
在淘宝搜到过一种禅修腰带，貌似也是帮助打坐的，不过价钱对我来说比较狠，所以一直没下手，看着就是固定绑 ...

可是这根本不需要买吧，自己扯一布条就可以了

异界 · 发表于 2013-12-20 19:55

似乎禅修带不是一般人用的，是修气脉明点时候一些特定的瑜伽动作才能用到

eff · 发表于 2013-12-20 23:14

记得以前看照片，外国人好像练双盘的时候在膝盖下面垫东西，高度是慢慢降低的。

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