波斯匿王减肥記

笨者之帚

　　　　波斯匿王减肥记

　　佛在世时，于舍卫国为弟子说法，他的身边绕了上千的比丘和比丘尼，连城中的女居士，每天都会三度来到佛前，听佛说法。

　　在那时，舍卫国国王波斯匿皈依在佛的座下，为佛的在家弟子，他曾经有这样一段趣闻。

　　波斯匿王的身体不知怎么一直发胖，胖得行动困难，连坐、卧都不便，既懒得动又嗜睡，直到看医生、吃药都没有效用时，他才想到佛陀。

　　他想：“佛乃是大医王，我应该请求佛教我疗法。”于是他就去见佛。

　　波斯匿王身体肥胖得需旁人扶持才能步下銮驾走动，至于礼拜佛陀，则根本无法做到。

　　他便坐在一旁，禀告佛说：“因为我发胖成病，以致行动不便，请佛宽谅我无法礼拜您。”

　　佛说：“不要紧，你可坐在我身边，谈谈你的近况。”

　　国王就请问佛：“佛陀啊！不知我是什么业，身体一直发胖，行动笨拙不得自在，我要怎样才能恢复过去轻安的生活？”

　　[佛陀开示发胖五因]

　　佛告诉他：“人之所以发胖，有五种原因。

　　第一是数食──整天进食不断，吃了很多餐；

　　再来是──喜眠，睡眠多时，好闲懒动……；

　　第三是──骄傲，态度骄慢，只会指使别人，却不肯自己动身用力；

　　第四是──无愁，心无所思，从不肯用心思考、探索人生的真理；

　　第五是──无事，凡事不肯躬自亲身去劳作……。

　　就是这五种原因，以致得‘发胖症’。”

　　国王听了，觉得很对，惭愧的说：“我就是这样的人。”

　　身为国王，他的厨师整天都在为也的餐饮忙碌，而他就从早吃到晚，甚至娱乐时，眼看宫女舞蹈、耳听歌乐，还是不停的吃；没事就是睡觉；而且他骄傲无度，习惯大声骂人；他虽已皈依佛法，却从没想过生死大事，更何况是国事，所以他无愁于一切事物；无事则整天享受。这些都是使他发胖的原因。

　　于是，他在佛前发愿改过──现在开始要用心关怀自己的生死大事及国民国事，要培养温柔的态度，以宽心待人；也要节制睡眠时间，控制饮食。

　　他发愿后，回去便交代厨师每餐送饭来时，要提醒他运动、节食、多珍重，就这样开始每天自我提醒，每餐酌减饭量。

　　他的饭量一直减少，进餐次数渐减；睡眠时间也缩短，并尽量以佛的教法，在心中思考生死大事；且养成运动的习惯；时时关心周遭的事物，凡事皆亲自去察看、了解。

　　如此，他的体重一天天减少，身体也就一天天的结实。

　　到能行动自如时，他就到佛前，在远远的地方便下轿，以轻安的步伐走向前礼拜，叩谢佛陀所授予的妙法，使他能节食、减睡、运动，修养心性，然后亲自处理国事，因而重获健康。


转载自：http://user.qzone.qq.com/7440066/blog/1239093606

毛头

嗯！学习了！

大金刚圈

我这几天的成果表明



牙痛也能迅速的减肥！:Q

洛桑丹增

受教！！！:victory:

故乡

我每顿吃得不多（很多时候都吃不饱），每天睡的时间很短（晚上听经、念诵和看书要很晚），也每天坚持运动（最近几天因为忙没有做），有愁，有事（还很多），结果是——

我还是这麽胖。。。。

心语意

楼上得师兄估计是脾胃虚寒,晚上睡觉时间是否10点到2点,这个体内内脏新陈代谢得黄金时间.,错过了令身体不好.

心语意

还有一个就是早起早睡身体好.佛陀那时候也是规定10点睡觉得啊.3点到4点就爬起来念经

奧斯卡

謝謝分享!

故乡

原帖由 心语意 于 2009-4-8 11:58 发表
楼上得师兄估计是脾胃虚寒,晚上睡觉时间是否10点到2点,这个体内内脏新陈代谢得黄金时间.,错过了令身体不好.

十分感谢。已有很多人告诫过我此事，最近身体也向我发出了警告：心脏经常隐隐作痛，很不舒服。

看来确实应该注意了。再次感谢您。

蒋扬耶喜

原帖由 故乡 于 2009-4-8 11:03 发表
我每顿吃得不多（很多时候都吃不饱），每天睡的时间很短（晚上听经、念诵和看书要很晚），也每天坚持运动（最近几天因为忙没有做），有愁，有事（还很多），结果是——

我还是这麽胖。。。。

故乡兄，有些相似。除了比较多点运动。
但是我还是这么瘦。
我想胖。。。。。。。

蔡振松

原帖由 蒋扬耶喜 于 2009-4-17 22:39 发表



故乡兄，有些相似。除了比较多点运动。
但是我还是这么瘦。
我想胖。。。。。。。

你想长肉吗？我分给你点~~哈哈

毛头

个人的经验：找个老婆，很快就会胖起来或者瘦下去.....................

蒋扬耶喜

蔡兄，听着怎么像做广告的？
我是很瘦阿。吃的好，睡的好，心情总是也很好。（这都三好学生啦）但是还是瘦。:Q

PS：莫非这么瘦是应为没结婚？
瘦的特点就是 ：但凡是女的都一边羡慕你（应为是女的都嫌自己胖），一边又说这么瘦没安全感拉。(莫非没有宽厚的臂弯？）

[ 本帖最后由 蒋扬耶喜 于 2009-4-17 22:55 编辑 ]